1
1
5470 касания
0:00
0:00
Advertising will end in 
play_arrow
pause
volume_up
volume_down
volume_off
save_alt
share
speed
NOTHING FOUND!
close
close
Гость «клуба интернет-буржуя» — стресс-менеджер, психолог, специалист по здоровому питанию, фитнес-инструктор, профессиональный бодибилдер в прошлом, автор книг по стресс- и тайм-менеджменту — Анастасия Борисова.

В подкасте:
— нужен ли врач для здоровых или как реализовать фантазии диетолога
— как диагностировать себя нас скрытый стресс и способы борьбы с ним
— правильное утро для отличного дня и рекомендации при повышенной нагрузке на мозг
— распорядок дня для успешных предпринимателей кому за ...
— а также: механика дыхательных методик, советы сладкоежкам, мифы о свинине, вредных маслах и другие разоблачения о еде и секреты здорового тела и духа.....

Цитаты подкаста:
— Начал тормозить, проверь, нет ли в тебе скрытого стресса
— Переход стресса в болезнь зависит от вашей жизнестойкости